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[monica]

Salut, j'ai un problème au tennis : je ne sais pas viser! En général j'envoie toutes mes balles dans une zone médiane à mi/fond de cours mais quand je cherche à orienter mes frappes je fais automatiquement faute.
Je maitrise la puissance de mes frappes mais pas la trajectoire et je tombe sur des adversaires qui me baladent,quand je peux j'essaie de taper, de lifter, mais au final ça n'a aucune efficacité car mes balles sont trop centrées et je perds le match en ayant couru comme une dératée sans avoir réussi à faire courir mon adversaire.
Il faut dire que je n'ai pas d'entrainement collectif ou on nous corrige les défauts de placements ce qui est toujours utile en match.
Que pouvez vous me conseiller pour travailler ce problème? on ne peut pas gagner de match en ne faisant que de la défense?
merci pour vos réponses

[Invité]

salut
....tu peut gagner , mais il faut que le physique et le mental tienne ,surtout si vous etes 2 avec le meme jeux sur le cours
....sinon entraine toi aves un partenaire a "faire des gammes" droite gauche sans trop forcer avec les bras , mais en soignant le placement et l'engagement physique sur toutes les balles , meme les plus "facile"
cela dit ça peut marcher a l'entrainement et pas en match (pression)

ps: des balles au millieu lifte ça peut etre genant pour l'adversaire s'il n'est pas en confiance ou si il a du mal a "avancer" ds la balle

[monica]

[syl_13]

....sans doute ; le jeu de jambe c'est 80 % d'un coup reussis (valeur donne au pif ) ...et c'est souvent ce qui fait le difference (le + souvent) entre un joueur moyen , bon , tres tres bon ou ....federer !!!!!
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........ volley de ... "censuré" !!!!!!! ...arg encore rate !!!!

[syl_13]

....pour ma part mon point faible est la regularite et je sait pertinament que quand je rate un coup "facile" (balle d'attaque par exple) c'est dus le plus souvent a mon jeu de jambe deficiant !!! (dont les fameux petit pas d'ajustements ) rarement a la technique en elle meme
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........ volley de ... "censuré" !!!!!!! ...arg encore rate !!!!

[Doniphane]

Personnelement pour viser, au moment de la frappe je regarde à l'endroit où je désire envoyer la balle, tout simplement comme dans n'importe quel jeu.
Du début juska la fin de la frappe je regarde ou je veu la mettre, et à priori ça marche très bien pour moi.

[Invité]

[Doniphane]

Bah voila kelkun qui me comprend !!
a lire tous les posts sur les jambes et l'alignement avec des degrès° et tout la jcommençai à me poser des kestions du style "je sui pas normal ??" :

Monica essayes de pas te prendre la tête, joue tes balles à l'instinct et regarde où tu veux la placer !! tu vera ça se gère tout seul normalement. Fau pas ke tu regarde la façon dont tu fais ton coup sinon c'est logique que ça déraille.

[pegase]

C'est vrai, se prendre la tete avec toute cette technique c'est pas bon du tout car on focalise de trop sur sa technique et pas assez sur ses sensations.
Malgre tout, il en faut un minimum et si tu veux croiser la balle alors ton plan de frappe doit se trouver un peu plus devant et orientes ta raquette vers l'endroit ou tu veux jouer.
L'axe des pieds n'est plus une reference et si tu joues suffisement relache lors de la frappe, tu pourras trouver des angles plus facilement.