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[cicci]

bonjour tt le monde, j'ai quinze ans et je joue depuis 3 ou 4 ans au tennis... depuis l'an passé, j'ai beaucoup progressé et le coup que j'ai le plus amélioré est mon coup droit... il peut être très destructeur, mais malheureusement je n'ai pas réussi à améliorer mon revers ... c'est vraiment mon point faible. En ce moment, j'ai un revers à une main qui n'est pas vraiment puissant... il ne me sert qu'à retourner la balle de l'autre côté et je le rate la moitier du temps; résultat, je suis obligé de couper la balle la plupart du temps, ce qui n'est pas vraiment dangeureux pour mes adversaires.... Alors j'ai tenté le revers à deux mains pour avoir plus de puissance mais je ne suis vraiment pas capable... alors j'aimerais bien que quelqu'un puisse vraiment m'expliquer le mouvement du revers à deux mains, la façon de tenir le manche, et le positionnement. Merci beaucoup à l'avance et je vous en suis très reconaissant.

[tétékun]

lut ,moi pr qu'un revers soit reussi il fo d'abord que tu prenne soit un prise marteau soit un peu plus fermé pr i mettre du lift.Ensuite, les pts importants pr le réussir systématiquement, les jambes bien fléchies,mise de profil, preparation du mouvement bien derriere(aller chercher le plus loin possible)t'i gagnera en puissance et en longueur de balle ,et ensuite avoir ds l'idée de frapper la balle ,de la recouvrir ac la main qui es au dessus de l'autre sur le manche, "tu la gifle",et ensuite comme pr le coup droit tu fini bien ton geste au dessus des épaules.Ne pas oublier de rentrer ds la balle et ne pas la subir autrement tu la controlera moins bien.Jespere t'avoir aider, tu verra si t'i arrive ac de l'entrainement ciao la miss!!

[cicci]

ah ben merci beaucoup pour les conseils... je devrais les tester après demain, mais je n'ai pas vraiment comprit le fait de gifler la balle... et aussi est-ce ce que le cadre de ma raquette doit être perpendiculaire au sol lors de l'impact entre la balle et la raquette?

[tétékun]

gifler la balle c pr moi le fait de la recouvrir ac aggresivité ( comme pr le lift mais ac une de vitesse de frappe plus élevée )...cher po trop comment t'expliker autrement .Pr l'orientation de ton tamis il peut etre perpendiculaire o sol comme tu la di mai a mon avis t'oras moins de securité en ce qui concerne la longueur de balle, plus tu l'orientera vers le sol plus tu pourra lifter la balle .Je pense que si tu utilise cet prise tu frapperas plus a plat et dc ac moins de sécurité sauf si tu te sens alaise ac celle-ci . ciao

[cicci]

k dak merci. J'ai essayé effectivement mais je suis vraiment nul. je crois que je frappe la balle trop tôt et que je ne recule pas assez mes bras... Je ne le sens vraiment pas ce revers à deux mains. Finalement j'ai décidé dessayer daméliorer mon revers mais à une main seulement. j'aimerais etre capable de le brosser. Quelqu'un a des conseils?

[syl_13]

.... ne pas le frapper si tu n'arrive deja pas a le rentrer dedans !!!

... un bon shop, c'est tres efficace , si c'est bien execute ....
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........ volley de ... "censuré" !!!!!!! ...arg encore rate !!!!

[jean baptiste]

salut, pour gifler la balle je teconseille de faire du mur.(pour commencer)

Moi je prépare verticalement près du corps, je donne de l'élan sur l'arrière, je fais descendre la raquette en relachant les poignets et je frappe lègerement le dessous de la balle.

Des que je sens ma raquette descendre lors de la préparation je fais partir le retour.(ma tete de raquette prend du retard)
En faisant cela je trouve un effet arrondi, j'entends mes cordes grattées la balle.