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[syl_13]

..... Toujour en quette de volee

....cette "base technique" me parrait assez complete
.... si vous avez qques trucs plus personnels ou commentaires , vos conseils sonts les bienvenus



LES BASES TECHNIQUES DE LA VOLEE.


LA VOLEE DE COUP DROIT

1. Prise de raquette

Elle est comprise entre la prise continentale et la prise semi-fermée de CD.

2. Préparation

Elle est réduite, son amplitude dépend du temps dont on dispose.
A partir de l’attitude d’attention, orientation très limitée du buste, aussitôt que la direction de la balle a été détectée.
Dans le même temps, ouverture du bras droit en direction de la balle. Le bras droit est semi-fléchi et le coude reste assez près du corps. Le poignet est ouvert de façon à présenter le tamis face au filet.
La tête de raquette est légèrement plus haute que le poignet.
Le poids du corps se porte sur la jambe droite.

3. La frappe

La tête de raquette est portée à la rencontre de la balle directement par une extension du poignet et une ouverture de l’avant-bras permettant une présentation du tamis face à la balle.
Le tamis ne doit pas se retrouver plus bas que la main. A cet instant, le poids du corps est en plein transfert vers l’avant.
Le plan de frappe est avancé. La prise est bien assurée, permettant un verrouillage du poignet plus ou moins important, en fonction de la vitesse que l’on veut donner à la balle et du temps dont on dispose.
La frappe s’effectue sans effet ou avec un très léger effet coupé.

4. L’accompagnement

Le bras guide la raquette aussi loin que possible dans la direction donnée à la balle. Toutefois, l’accompagnement est assez réduit. La main reste face au filet.
Le corps accompagne la balle vers l’avant grâce à une action des jambes poursuivie si possible après l’impact.
L’attitude d’attention est reprise dès la fin de l’accompagnement.

CARACTERISTIQUES DES VOLEES BASSES DE COUP DROIT

La préparation est basse.
Le plan de frappe est le plus avancé possible et le tamis est légèrement plus ouvert à la frappe afin de remonter la balle.
La balle peut-être frappée dans une course en flexion ou en glissade sur terre battue.
L’accompagnement est plus prononcé pour une volée à mi-hauteur, en direction du coup joué.

CARACTERISTIQUES DES VOLEES HAUTES DE COUP DROIT

La préparation se fait par une élévation bras-raquette vers l’arrière.
Le buste est plus orienté que pour une volée à mi-hauteur. Placement en appuis ouverts.
La frappe s’effectue par une fermeture du bras vers le corps.
L’accompagnement est très court, de haut en bas, dans la direction du coup joué.

LA VOLEE DE REVERS

1. Prise de raquette

Elle est comprise entre la prise marteau et la prise semi-fermée de revers.

2. Préparation

A partir de l’attitude d’attention, orientation des épaules (entre 45° et 90° par rapport au filet).
Dans le même temps, la raquette est amenée directement face à la balle. La main gauche la soutenant en son cœur. Le bras se fléchit plus ou moins en fin de préparation en fonction de la vitesse de la balle.
La tête de raquette est légèrement plus haute que le poignet et le poids du corps se porte sur la jambe gauche.

3. La frappe

La tête de raquette est projetée à la rencontre de la balle par l’allongement de l’avant-bras.
Le plan de frappe est nettement avancé. La prise est bien assurée permettant un verrouillage maximum du poignet.
La frappe s’effectue à plat ou avec un léger effet coupé.
A cet instant, le poids du corps est en plein transfert vers l’avant.

4. L’accompagnement

La main guide la raquette aussi longtemps que possible dans la direction donnée à la balle. Toutefois, l’accompagnement est assez court.
Le corps accompagne la balle vers l’avant grâce à une action des jambes poursuivie si possible après l’impact.
L’attitude d’attention est reprise dès la fin de l’accompagnement.

CARACTERISTIQUES DE VOLEES BASSES DE REVERS

La préparation est basse, le plan de frappe est le plus avancé possible et le tamis est légèrement plus ouvert à la frappe afin de remonter la balle.
La balle peut être frappée dans une course en flexion ou en glissade sur terre battue.
L’accompagnement est plus prononcé que pour une volée à mi-hauteur en direction du coup joué.

CARACTERISTIQUES DES VOLEES HAUTES DE REVERS

Le buste est plus orienté que pour une volée à mi-hauteur. La préparation se fait par une élévation bras-raquette vers l’arrière avec un abaissement de la tête de raquette à l’horizontale pour obtenir une plus grande puissance.
La frappe se fait en rabattant le tamis vers la balle par une action conjuguée du bras et de l’avant-bras.
L’accompagnement est très réduit, de haut en bas, direction du coup joué.



.... voila c'est tout !!!
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........ volley de ... "censuré" !!!!!!! ...arg encore rate !!!!

[syl_13]

un truc personnel (trouve ya 3 jours ) et peut etre pas assez explicite ci dessus est le fait d'avoir tjours le bras en totale extension (tendus quoi !!!) au moment de la frappe pour eviter d'absorber de l'energie par les articulations
.... ca marche a l'entrainement ou je suis passe de volees "merdiques" a des volees claquees !!!!
ce truc est transposable pour le revers slice je pense ....
... ds mon cas pour la volee comme pour le revers , je prennais (et prend encore !!!) la balle pas assez devant moi et avec le bras un peu plie ; du coup a la volee par exemple , ma raquette tourne ds ma mains a l'impact d'ou pas de precision et aucune vitesse
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........ volley de ... "censuré" !!!!!!! ...arg encore rate !!!!

[Myrdhin]

je trouve que la vollée haute de revers avec le smatch de revers sont vraiments des coups les plus difficiles du tennis. Merci

[pegase]

La volee doit rester le plus simple possible dans son execution et le bras ne doit pas obligatoirement etre tendu car c'est tres difficile de faire une volee amortie le bras tendu. Par contre, a la difference du jeu de fond de court ou le poignet doit etre souple, il doit rester ferme et solide a la volee.

Lorsque votre adversaire frappe des balles tendues et rapides:
Pour la position d'attente, gardez toujours le bras devant.
Pour la preparation, gardez toujours le bras devant mais orientez la raquette face a la balle (c'est le poignet qui fait le travail)
Enfin pour la frappe, attendez que la balle touche votre tamis pour avancer un peu votre bras et votre corps dans la balle.

Lorsque votre adversaire frappe des balles molles et un peu en cloche:
Meme position d'attente.
Pour la preparation, vous pouvez un peu plus 'armer' votre bras en vous gardant bien de faire une grande preparation (surtout en revers!).
Pour la frappe, il faut avancer vers la balle et aller la frapper bien devant. Le fait d'avancer vers la balle est important car les joueurs font souvent l'erreur d'attendre la balle.

Bon entrainement.

[syl_13]

... merci pour ces precisions !!

... le "truc du bras tendus" marche (pour moi) surtout pour les vollees hautes ou moyenement hautes ( a l'entrainement seulement ) et a permis notement a mon frere (qui est un bon volleyeur "naturel") de nettement ameriorer sa vollee de coup droit .... mais cela reste assez suggestif ...
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........ volley de ... "censuré" !!!!!!! ...arg encore rate !!!!

[syl_13]

.... mais je ne crois pas encore changer de signature demain !!!
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[Myrdhin]

[JMASEV]

Un principe à ne pas oublier pour donner de la puissance à votre volée, pour un droitier en volée de coup droit, au moment de la frappe, avancer le pied gauche et la poste du pied doit avoir lieu au moment de la frappe.
Pour une volée de revers, c'est le pied droit qui doit se poser vers l'avant.
Avancer le pied vous permettra aussi de bien positionner votre tronc, qui se trouvera perpendiculaire au filet à la frappe.
Pour la volée de revers, ouvrir le bras gauche vers l'arrière en même temps que le bras droit va vers l'avant. Vous gagnerez en équilibre.

http://img77.imageshack.us/img77/7259/justineetsavoledecoupdr4hp.jpg
http://img264.imageshack.us/img264/5985/volederevers8vh.jpg
http://img412.imageshack.us/img412/774/voledecoupdroit1bp.jpg
Voir la position du corps et le pied bien en avant à la frappe.
JM
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La grandeur d'un homme est rarement faite par sa taille.